Как собрать стек: утро на фокус, вечер на восстановление
Три продукта дают шесть осмысленных сочетаний, но на практике работают три. Разбираем каждое.
Принцип разделения суток
Кордицепс и ежовик — вещества первой половины дня: они поддерживают тонус и концентрацию. Рейши — вещество вечера: он работает на расслабление. Смешивать их в одном приёме бессмысленно, разносить по времени — логично.
Фокус-протокол: ежовик + кордицепс
Обе капсулы утром с завтраком. Схема для интеллектуальной работы с высокой нагрузкой: кордицепс даёт ровный энергетический фон, ежовик — концентрацию. Не принимайте после 16:00.
Баланс: ежовик + рейши
Ежовик утром, рейши вечером за час-два до сна. Самая универсальная схема: день на фокусе, вечер на восстановлении. Подходит тем, у кого проблема не в энергии, а в невозможности «выключиться».
Полный протокол: три продукта
Утро — ежовик и кордицепс, вечер — рейши. Шесть капсул в сутки, курс два месяца, затем пауза 2–4 недели. Начинать сразу с трёх продуктов не рекомендуем: сначала пройдите один курс, чтобы понимать, что именно на вас работает.